熱中症予防には「血液量」がポイントでコップ一杯の牛乳が効果的です
熱中症予防の水分補給に、糖質とたんぱく質を含む牛乳が理想的と注目されています。真夏日が続き、熱中症予防のための水分補給を工夫している人も多いのではないかと思います。熱中症予防のための暑さに強い体づくりの方法として「やや強 […]
「熱中症・花粉症」の記事一覧
花粉症で鼻水・くしゃみ・目のかゆみが止まらない。止める方法はある？
風邪や花粉症にかかると止まらなくなる鼻水。何回鼻をかんでもスッキリしない。 鼻水のメカニズムは? 私たちの体は、“花粉”という異物（アレルゲン）が侵入するとまず、それを受け入れるかどうかを考えます。そして排除すると判断し […]
