まぶたが重い感じがする、眼の疲れ、眼精疲労には前頭筋エクササイズ
簡単エクササイズで前頭筋の過度な緊張を緩和し、眼の疲れを解消できます。眼の疲れの為による、眼の開きづらさは、病院にいくほどの症状ではなくても、ずっと気になってしまう不快症状の1つ。この症状は、肩こりや緊張型頭痛に伴う症状 […]
「体験談集」の記事一覧
「金縛り」になりました。金縛りになった時の対処法と、金縛りの原因
夜中にふと目が覚めてしまい、なぜか体が動かない。誰かが体の上に乗っているような息苦しさを感じ、全く体の自由がきかない。初めての経験で、これが、多くの人が経験をする「金縛り」かと思ったけど、どうしようもない。以前何かで・・ […]
今年の冬も人気のニットアウター・レディースファッションについて。
毎年、朝晩涼しくなってくると秋物が気になります。特に女性の方たちにとっては秋冬のファッションを今年はどうしようかと考えないといけない季節となりました。ですので今年のオシャレ冬ファッションを彩るためにもアウターの取り入れが […]
宿便の話はホント？ウソ？お腹が張る便秘の原因と便秘を改善する方法。
2～3日に1回しかお通じがなくても、「便秘」とは言えないそうです。逆に毎日お通じがあっても、便が残っている感じやおなかが張っている感じがしてすっきりしなかったら、それは『便秘』だそうです。そして宿便がどっさり出るという説 […]
スポーツダイエットで成功するポイントは、楽しくできるスポーツが１番
私がダイエットを始めたきっかけは、好きな人に告白をして、太っている人は嫌いと言われたからです。人は外見ではなく、仲間と信じていた私は、好きな人を見返すためにダイエットをすることを決断しました。私は学生時代はスポーツをして […]
