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腰痛&肩こりは前屈ストレッチ運動で誰でも簡単!に改善できます!?

腰痛&肩こりに悩む方はひじょうに多いと思われます。その多くの方の筋肉は凝り固まっていますので、ほぐすことから始めましょう。腰痛&肩こりに効果的な前屈運動は、体全体の柔軟性を示すバロメーターです。前屈には、 […]

幼児期の頃から、頻尿でしたが、病院で治療したこともなく、人によって、普通だと感じていました。ところが、毎日、毎晩、トイレに行く回数が多いので、知人に相談してみると・・・それは、「過活動膀胱」だという病気だと言われました。

バナナの栄養がそのままで、冷凍されても、活かされるので、体に良いとされています。冷凍しておくと、成分も変わりなく美味しく頂けるので、最適なものとされています。冷凍ですと、成分や鮮度が落ちると考えがちですが、バナナは購入後 […]