ヨーグルトをやめる人続出？ヨーグルトを食べても善玉菌は増えない！

熱中症予防には「血液量」がポイントでコップ一杯の牛乳が効果的です

熱中症予防の水分補給に、糖質とたんぱく質を含む牛乳が理想的と注目されています。真夏日が続き、熱中症予防のための水分補給を工夫している人も多いのではないかと思います。熱中症予防のための暑さに強い体づくりの方法として「やや強 […]

年間5万人を襲う!「心臓突然死」の前兆とは・・・死因は「心臓麻痺」「突然死」と発表されても、「心臓麻痺」「突然死」という病名は医学的には実は存在せず、突然心臓が止まってしまうことに対して一般的に使われている俗語です。しか […]

「心筋梗塞」「脳梗塞」に代表される「血栓症」は血管が収縮しがちな冬のイメージが強いですが、汗をたくさんかき、体から水分が抜ける夏も用心が必要です。「血栓症」とは血液中にできた血栓が血管を詰まらせることにより引き起こされる […]

暴飲暴食をすると、体の中のブドウ糖をうまく利用できないために、体中に糖が、あふれている状態になります。そのことによって血管や神経が損傷され、様々な合併症を引き起こします。糖尿病になると、脳梗塞、心筋梗塞、失明、慢性腎不全 […]

病院の処方箋を持って薬局へ行くと、「ジェネリック医薬品にしませんか」と言われますね？お薬代が安くなるのは間違いありませんが、なぜ安くなるのか？ジェネリック医薬品とは「先発医薬品の特許が切れた後に販売される、有効成分が同等 […]

夏に流行する「プール熱」の患者数が急増しています。プール熱とはどのような病気なのでしょうか。またどのように予防すればよいのでしょうか。「プール熱」とは、正式名は「咽頭結膜熱(いんとうけつまくねつ)」と言います。文字通り、 […]

花粉症の症状はとても辛いので、「なんとかして花粉症を改善したい！」と思っている人はたくさんいます。花粉症のためにくしゃみや鼻水が出たり目がかゆくなったりしてしまうと、イライラしてしまいますよね。そしてそのうち、鼻や目の周 […]

簡単エクササイズで前頭筋の過度な緊張を緩和し、眼の疲れを解消できます。眼の疲れの為による、眼の開きづらさは、病院にいくほどの症状ではなくても、ずっと気になってしまう不快症状の1つ。この症状は、肩こりや緊張型頭痛に伴う症状 […]

最近では食生活の見直し等も、様々なメディアでよく強調されています。とりわけ野菜の重要性が強調されていますが、最近気になり始めているのが、肉類の摂取です。問題点は、いわゆる健康に関する点でしょう。毎日のように肉類を食べてい […]

梅酒が体に良いと言われるのはなぜなのでしょうか?昔から薬用酒として重宝されてきた「梅酒」。普及したのは江戸時代後期になってから。梅は保存食や家庭食として利用されており、梅干や梅酒として保存していたのです。梅酒に含まれる成 […]