どくだみ風呂(湯)の効能は？美肌や美容・ダイエット・健康に効く？
どくだみの効能を利用した、どくだみ湯のお風呂をご存じでしょうか。美肌やアトピーの改善やダイエットにも効果があることで有名などくだみ風呂。どくだみは安価で手に入り、手軽に使えるアイテム。あなたもどくだみ風呂で体の悩みを解消 […]
「美容・化粧」の記事一覧
パン食はご飯より太りやすい？ パン食でも太らない方法があります。
パン食は太るのか？、それとも太らないのか？ 一般的に、ご飯食よりもパン食は太りやすい、と言われていますが、そもそもその理由はどこからくるのでしょうか？ご飯食とパン食では組み合わせて食べるものが違うからなのでしょうかか？太 […]
年齢より若く見えると勘違いしてるオバさんと実際に若く見せる方法
自称『年齢より若く見えるんです。』オバサンジョのイタすぎる特徴を紹介していきます。「若いと思い込んでいるおばさん」の特徴とは？若いと思っている勘違いおばさん その① 服は20代～30代向けを着用。“服”が若いだけです。
腸を温めると血流が良くなって腸の動きも良くなり太りにくくなります
腸を温めて腸内環境を整える「温腸活」によって太りにくくなり、美容や健康にも効果が期待できます。「腸活」「腸内フローラを整える」等々、腸を健康な状態に整えキープすることが、ダイエット、美容、健康に重要なことは知られています […]
ニキビができるメカニズムとは？化粧品によるスキンケアでにきび対策
思春期に発症し、12～18歳に悪化しやすいことから“青春のシンボル”などといわれて病気扱いされないニキビ。最初は肌の表面からはほとんど気づくことができません。、肌の奥でじわじわとできはじめているニキビ。やがて炎症を起こし […]
食べてラク痩せダイエットの『朝のバナナ＆牛乳ダイエット』が効果大
レモン等の柑橘系は苦手と言う方には、食べてラク痩せダイエット。朝ご飯は食べていますか? 一流と言われる人で朝食を抜いている方はいません。朝食をとらないと午前中のエネルギーが足らなくなり、仕事にならないからです。お勧めの栄 […]
レモンは美容効果、肥満予防というダイエット&健康効果に効果あります
レモンといえば爽やかな酸味や香りが特徴で、ビタミンCが豊富なイメージのあるレモンですが、レモンといえばビタミンCというイメージが強いですが、それだけではなく、体に嬉しい成分と、それによる効果も期待できます。美肌作りといっ […]
食べる順番を意識して変えるだけで痩せられる、簡単ダイエット方法。
カロリー計算はしなくて、普段の食事内容で食べる順番だけを変えるだけでOKという成功率の高い人気のダイエット方法とは・・・数々の研究の結果、食べる量はもちろん大切ですが、食事の際に血糖値をコントロールすることが非常に大切で […]
ダイエットの為に極端な食事制限をすると、反動で食欲が暴走します。
ダイエットや体重管理のために極端に食事を制限する方法は、栄養バランスが悪くなったり、リバウンドの原因になることもあるので注意が必要です。我慢や無理のあるダイエットはなかなか長続きしません。食欲の暴走を抑えるコツは例えば、 […]
ダイエット効果のある太りにくいラーメンの食べ方と、スープの効能とは
ダイエット中だって、ラーメンが食べたい時は食べてもいいんです!!食べたいものをガマンしてのダイエットは、よほどメンタルが強くないと挫折してしまいます。食事量を減らすダイエットも、長く続けるとどうしても代謝が落ち、手足が冷 […]
いつものファンデーションで、綺麗な肌にしたい場合は基礎化粧品を。
ファンデーションは、最近はコスメコーナーで販売されており、実用的です。最も重要な点は、自分の肌に合う、化粧品を使うことで更に綺麗な肌に変わってきます。化粧品のファンデーションは、現代では、多数開発されており、値段に関係な […]
栄養も摂れて、楽しみながらできる簡単で、人気のダイエット方法とは
簡単で安心してダイエットできる方法があります。栄養も摂れる、置き換えダイエットが一番、安心、安全にダイエットできます。他の方法をやっても長続きしない方や、他の方法では、ダイエットが成功しないという方にお勧めです。最高にび […]
薄毛に効果がある育毛剤、増毛剤の種類・選び方・効果的な使い方。
頭髪で悩んでいる人にとって育毛剤は助けとなるのでしょうか。たくさんの人が、髪が少なくなってきたことで困っていると言います。増毛剤によって髪を盛る、育毛剤を利用する、カツラをつけるなど、髪をたくさんあるように見せる方法は多 […]
顔のたるみと皮膚のたるみの原因は加齢だけではない。予防と対策は？
顔のたるみ、皮膚のたるみは、様々な原因があります。主な原因として真っ先に挙げられるのが、やはり加齢によるものですが、中には年齢を感じさせないほど肌のハリがキープできている人もいます。顔のたるみ、皮膚のたるみの大部分の方は […]
夏太りの原因と対策は？夏太り解消ダイエットのやり方 。水分補給は
夏になるとかえって太ってしまうという話、ご存じですか?「夏太り」を起こす原因をご紹介します…暑いからと、脱水症状予防にと水分の摂りすぎも、夏太りの原因のひとつになります!!意外かもしれませんが、外気との温度差が少ない夏は […]
